Fit bleiben über Ostern ist angesagt

Zwar sind alle Events bis weit in den Sommer abgesagt, doch beim Turnen muss man ständig üben. Kleine Gleichgewichts- und Krafteinheiten jeden morgen helfen dabei. Doch auch die Beweglichkeit schwindet, wenn man sich nicht regelmäßig dehnt. Die Forderung lautet: Jeden Tag mindestens eine halbe Stunde intensiv üben, so gut es geht! Vor allem die Kader sollten sich daran halten und ihre Aufgaben gewissenhaft erledigen.

Schlagwörter: info Turnen

 tusff am  11. April 2020 - 10:10 Uhr     0 Kommentare  


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